06 novembre 2017

La marche

Les bienfaits   Blessée depuis quelques mois (tendinite au moyen fessier gauche), il a fallu que je stoppe le trail. Après quelques semaines de repos, le sport me manque fortement. En feuilletant le programme TV, je tombe sur un article "Mieux que le running, la marche rapide". J'avais aussi lu tout un dossier sur la marche dans "Ca m'intéresse" de Mai 2017 Quelques chiffres: - 10000 pas par jour - 60000km de chemins de grande randonnée en France - 30min par jour pour effectuer 3000 pas. - 18 millions de randonneurs en... [Lire la suite]
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04 novembre 2017

Coup de coeur: la sucette rétractable

Késako?   Je n'ai plus d'enfants en âge d'avoir des sucettes mais je trouve le concept vraiment sympa. que ce soit au fond du sac à langer, dans la poche de la veste, sur le siège de la voiture, la tétine est moins en contact avec les surfaces potentiellement pleines de microbes. Bon l'inconvénient c'est que c'est du silicone: pas vraiment ZD cette affaire là. ;)
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03 novembre 2017

Coup de maître

"Chaque jour qui commence est une page vierge, une étendue de temps qui n'a pas encore été vécue. On peut y écrire ce que l'on veut. Il n'appartient qu'à soi de décider de réussir cette journée, malgré ses contraintes et ses obligations." Petite Philosophie du Matin Catherine Rambert
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02 novembre 2017

Les 8 questions du désencombrement

Je garde ou je sors? www.Clementinelamandarine.com (n'hésitez pas à lui rendre visite, elle regorge d'idées)   Ce n'est pas une méthode que j'applique  car je ne suis pas une conservatrice dans l'âme. Mais pour certain(e)s, cela peut vous aider à sauter le pas.  
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01 novembre 2017

Coup de vide dans la salle de bain round 1

Avant/Après Double vasque: Dans le placard Tout ça pour vous montrer que je suis super forte que nous pouvons tous y arriver
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31 octobre 2017

Tarte au potimarron et oignons caramélisés (végétarien)

Tarte au potimarron et oignons caramélisés 6 pers 600g de potimarron/ 2 oignons/ 25cl crème/ 1 pâte feuilletée/ 2 oeufs/ Huile. Préchauffer le four à 180°C. Placer la pâte dans un moule. Précuire le potimarron. (je le fais à la vapeur avec la peau que j'enlève ensuite: c'est plus facile). Le réduire en  purée.  Mélanger les jaunes d'oeufs avec la crème. Incorporer les blancs préalablement battus en neige. revenir les oignons dans un peu d'huile. Les étaler sur la pâte. Ajouter l'appareil au potimarron.  ... [Lire la suite]
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30 octobre 2017

Recette nettoyant ménager

Mettre dans un bocal 1L d'eau, 1/2L de vinaigre blanc et des écorces d'agrumes (pamplemousse, citrons, orange...) 1 à 2 semaines plus tard, filtrer et vider dans un pulvérisateur ou dans un autre bocal pour y mettre des lingettes (que j'ai découpées dans un vieux drap) (désolée pour la photo penchée) Grâce à cette recette, j'ai diminué: -mon temps de ménage par 2 grâce à l'utilisation d'un produit unique -ma production de déchets: les lingettes et les produits toxiques et j'ai même réutilisé des déchets (Youhou!!!!!) -ma... [Lire la suite]
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28 octobre 2017

Coup d'économie: ce que je n'achète plus...

    Sur le blog:  J'ai trouvé une liste de "remplaçables"      Dans la cuisine: sopalin, éponges, lessive, produits nettouyage, vaisselle jeatble, livres de recettes, gadgets, tup-tup.                                                                                            ... [Lire la suite]
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27 octobre 2017

Coup de maître

"L'avenir est souvent plus inqiétant que le présent. N'est ce pas une bonne raison pour se concentrer sur la réussite de l'instant présent?" Petite Philosophie de la Paix Intérieure Catherine Rambert
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26 octobre 2017

Coup de frein: ce que je n'ai pas encore pu (ou voulu) changer

     Les indépendants de ma volonté: L'eau de ma moitié (elle lui fait du bien?)                                                   Les céréales de P'tit Poussin (il n'aime pas celles en vrac)                                                   Les biscuits du petit déjeuner... [Lire la suite]
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